#lazmotivator@diagnostika.karm
🍃🌼🍃 Когда ты действительно хочешь сделать
что-то для себя, иди и делай это. 🍃🌼🍃
В 67 лет Ида потеряла младшего сына, а тремя годами ранее - старшего. Оба погибли из-за насилия, связанного с наркотиками. Горе ее подкосило и погрузило в жуткую депрессию, уровень сахара в крови достиг опасной отметки.
Помогла Иде младшая дочь – юрист и инвестор, которая в качестве волонтера тренировала легкоатлетическую команду местной школы.
Дочь и стала волонтером для Иды. Увидев, как горе буквально разрушает мать, она предложила ей мини-пробежку.
Как пишет Ида в своей книге «Ничего не может сломать меня»: «...так как мне было уже совершенно всё равно, я сказала: «Хорошо, пойдём». И это мне помогло. Это заставляло меня двигаться. Я чувствовала, что становлюсь сильнее и чувствую себя свободнее. И я все еще бегаю сейчас».
Бегая, она выпускала печаль, становилась сильнее и духом, и телом.
Так, дочь стала для Иды тренером. После того знаменательного дня Ида уже не останавливалась, тренировалась каждый день.
Было очень тяжело, вспоминает Ида, но после соревнований она впервые за много лет почувствовала себя лучше.
“Когда бежишь, все время смотришь вперед и думаешь: “Я сделаю это!” Даже если больно, ты преодолеваешь себя и понимаешь, что “все пройдет, пройдет и это”. И действительно проходит!”
И с тех пор она не переставала бегать.
В следующие 35 лет своей жизни Ида стала обладательницей мировых рекордов.
В 2011 году она установила мировой рекорд в возрастной группе 90+, победив на спринтерской дистанции 60 м. В преддверии 100-летнего юбилея еще один рекорд – 100 м за 59,8 сек. (многие юные девы имеют такое же время), а в 100 лет Ида стала первой женщиной, преодолевшей дистанцию в 100 м за 1 минуту 17 секунд.
Дочь Шелли является ее бессменным тренером и вдохновителем. Свои рекорды Килинг празднует, обнимаясь с дочерью и делая отжимания на финише.
Она до сих пор побеждает в своей возрастной группе, поскольку у нее нет конкурентов. Как говорит Ида: «Обычно гоняюсь только с собой, но я не останавливаюсь. Я хожу в тренажерный зал, катаюсь на велосипеде, тренируюсь, растягиваюсь, тянусь, отжимаюсь, я встаю на пол и поднимаю ноги над головой. Даже когда я не выхожу на улицу, я работаю в своей комнате».
Главный вывод, сделанный Идой:
«Я не собираюсь замедляться.
Возраст не имеет к этому никакого отношения.
Когда ты действительно хочешь сделать что-то для себя, иди и делай это.
А если не получится, попробуйте, попробуйте, попробуйте еще раз».
«Время идет, и я продолжаю идти».
Источник: dzen.ru
